促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。在此背景下，去年4月，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的通知。
为了更好地促进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，在新华出版社与上海市崇德应用心理科学研究院的倡议下，面向广大班主任和心理老师，推出了“百校千师 心灵园丁”公益培训项目，并联手出版了《新时代青少年心理疏导指南——班主任工作手册》。
笔者作为上海市崇德应用心理科学研究院理事，有幸见证了十余场、近两千人次的“百校千师”公益培训，并全程参与了《新时代青少年心理疏导指南——班主任工作手册》的筹划、组稿、编撰和出版工作。
在此过程中，身为一名高中生的家长，也引发了笔者的诸多思考，以下是笔者作为一名普通家长，在家庭日常教育以及《班主任工作手册》编撰过程中的一些感想，与读者分享。
随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化，学生心理健康问题更加凸显。然而，学生心理的健康发展，不仅需要全社会的重视和关注，需要班主任老师作为“心理哨兵”的提前预防，更需要的是家长的参与、配合和联动。
据了解，有许多家长、特别是女性家长，为了更好地和孩子相处，更好地呵护孩子的心理健康，通过自学或参加培训的方式学习有关心理的基础知识，尝试掌握心理沟通技巧，笔者认为这是可取的，也将是行之有效的。同时，也希望《新时代青少年心理疏导指南》系列丛书，能尽快推出家长读物，助力学生心理健康。
首先，是家长自我心态的调整。
一群初中学生的家长们聚在一起，抱怨孩子们的各种“叛逆”，这时，我们研究院的专家就会微笑着说，这不是孩子们的叛逆，这是你们家长的“叛逆”。
乍一听有点懵，仔细一想，还真是那么回事。试着站在孩子的角度，用他们现有的生活阅历去理解，没准家长认为是错的，在他们那里就是对的，他坚持认为他理解的“正确”也没错啊！这样看来，或许真是家长在“叛逆”：总是希望孩子活成自己愿望中那个“正确”的样子。
每代人都有自己的目标、理想和生活方式，我们对孩子的期望和要求，恰恰也是我们的父母对我们的期望和要求。我们有时候觉得父母管得多和“烦”，也正是孩子们现在对我们的想法，再映射到我们的内心，就会觉得是孩子不听话、叛逆了。
每个家长都是望子成龙、望女成凤的，这并没错。前段时间中考，听到很多家长说，要学会适应自己的孩子只是一个“普娃”、要放下孩子必须要比父母强的“执念”，这何尝不是一个自我解脱，为自己解绑的同时也为孩子解绑。“让子弹飞会儿”，有时“放下”、有节奏的“放手”可能会有更好的结果。
所以，我们应该换个角度，调整心态来对待我们的孩子。
其次，是心理教育方式方法的学习和运用。
这里就不得不提到《新时代青少年心理疏导指南：班主任工作手册》这本书，里面把许多沟通技巧和疏导方法介绍给了读者，更有很多案例的支撑，可以说是一本非常好的工具书。
我认为，这本书不仅对班主任和心理老师有效，对我们普通家长也同样有效。记得本书作者王国强教授在一次“百校千师”的公益培训中，对性格类型的分析和归纳，就特别实用。通过学习，让我们对不同孩子的性格特点有所掌握，也可以通过这种方式方法，深入了解自己孩子——那个“熟悉的陌生人”。
套用一句名言，“心理健康的孩子是相似的，有心理问题的孩子各有各的不一样”。但是，在《班主任工作手册》这本书里，总能找到有类似的案例。本书的主编和作者们有心理专家、有资深心理咨询师，还有多年从事教育工作的老师，他们有针对性地收集、整理了青少年的心理问题的案例，一一剖析解读，并提供了很好的方式方法。
在“百校千师”公益培训中，有专门讲“沟通技巧”的，对家长很有帮助。“一句话说得人笑，一句话说的人跳”，特别是和孩子的沟通，你不经意的、随口的一句话，在孩子耳朵里，可能就是暴风骤雨般的苛责。比如孩子考试成绩不理想，这时，即使你关心地问一句，他都会很紧张，觉得你是要“找茬”。
再次，是要用积极心理学理论和发展的眼光来看待孩子。
本书作者邓光辉教授和王国强教授，为了更好地促进青少年心理健康，联合开发了《新时代青少年心理健康发展问卷》，在云南部分地区进行了试点调研，取得了很好的效果。这其中重要的一点，就是将积极心理学理论和发展的眼光运用到了问卷当中。
一方面来说，绝大多数孩子的心理是健康的，这是正面导向；另一方面，即便在某一时间段极少数孩子的心理有问题，但是通过家长和老师的积极引导，以及孩子们的逐渐长大，会向好的方向发展的，这是趋势，是总体向好的。
同样，对于家长也应该用发展的眼光来看待孩子，相信随着年龄的增长、阅历的增加，孩子的某些心理问题也会自然解决。再加上家长通过学习，对心理知识、沟通技巧的掌握，也将有助于培养孩子积极向上的健康心态。
最后，就是要强调家校联动的重要性。
笔者的哥哥是一位近四十年教龄的中学教师，长期担任班主任，他常感慨地说，现在的孩子不好教，不敢说更不敢骂，就怕受了刺激做出极端的事情。家长只面对自己家的孩子，班主任却要面对几十个孩子，不可能面面俱到，这时，家长应该发挥更大的作用。
现在有一种现象，就是有一些孩子在家根本不听家长的话，但是对老师的话却奉若“圣旨”。这个时候，家校联动的优势就突显了出来，老师与家长相互理解的同时，更需要相互支持，共同呵护孩子的心理健康。
在此，笔者也希望学校和老师在“全面加强和改进新时代学生心理健康工作”的同时，我们家长也要学习一些基本心理知识，掌握必要的沟通、疏导技术，不仅可以保证孩子的心理健康，更可能增进家长与孩子的感情，让你们成为无话不谈的“好朋友”！
需要说明的是，笔者虽然是心理研究院的工作人员，但并不是心理专家。以上观点仅代表一名普通家长在《新时代青少年心理疏导指南——班主任工作手册》编撰和孩子教育过程中的一些体会与心得，以飨读者。
（作者：上海市崇德应用心理科学研究院 宦军）
《新时代青少年心理疏导指南——班主任工作手册》
邓光辉 王国强 严红 编著
新华出版社
ISBN 978-7-5166-7376-8
2024年5月
定价：68.00元
沪公网安备31010602007682号 
