MAP | 彭凯平教授：构建提升幸福感的积极心理机制

为帮助企业家与管理者提升心理能力，以更好地应对肩负社会责任、环境压力以及女性领导特殊性等方面的挑战，并在回馈社会的同时幸福自己和家庭，上海市崇德应用心理科学研究院发起了企业家/管理者心理能力提升项目（MAP），这一项目是由心理专家和各领域精英为企业家和管理者群体设置的一套系统的、长期的心理支持和培训项目。

企业家/管理者心理能力提升项目（MAP）旨在透过心理学的视角，通过教学式、体验式的学习、训练和陪伴，推动企业家与管理者群体启动潜在的心理资源，有效地释放压力，增进自身心理健康水平，提升工作和生活幸福感；并帮助企业家与管理者群体了解和掌握各种心理的实用技能和方法，做好各领域组织的领导和管理服务，通过企业或组织内循环，进一步辐射向所领导群体内的更多成员和社会大众。

本次课程特邀清华大学心理与认知科学系教授彭凯平授课，共有40余名企业家参加，课程围绕“积极心理”为课题，将理论联系实际，讲述积极心理对人生的现实影响和指导意义。

在快节奏、高压力的现代社会生活中，不少人都处于躺平、摆烂、内耗、焦虑的“亚健康”精神状态中。低迷的大环境下，越来越多的人试图寻找排解负面情绪的方式，并思考如何活出幸福的人生。要解答这些问题，或可到积极心理学中去求索一番。

积极心理学当中的一个重要概念便是“幸福”。彭凯平教授在他的系列著作与课程当中，系统地总结了获取幸福的方式——审美感、创造力、同理能力，以及幸福感的核心体验——完全沉浸在使内心愉悦的“福流”中。在本期课程中，彭教授更为详尽地展开了有关幸福人生的议题。

崇德研究院创始人、理事长赵红娣老师向彭教授送上鲜花并合影，对彭教授前来授课表示衷心感谢。

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彭教授的课让我心里种上了幸福的种子，希望后续能参与更多类似课程。

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每一次活动都有惊喜，让我充满期待！

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积极心理学是我心心念念的一堂课，老师的讲授令我受益匪浅。

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每次上完课，我都感觉自己充满了能量，在道和术的层面都有收获。

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今天的课程时间过得真快，竟然在母亲节等到了彭教授的课程。彭教授东西方学问融合贯通，是我们的福流。

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今天的积极心理学课程是心灵的锻炼，启示我们心智训练是有道理和方法可循的。

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作为心理学爱好者，非常高兴加入MAP班级，让我和同学们一起学习和进步。每一节课听下来都有收获，课程含金量很高、非常享受。

详细报道，请关注上海市崇德应用心理科学研究院官方微信公众号。